はちみつに含まれるグルコン酸が腸内のビフィズス菌を助けます。
はちみつとヨーグルトで元気なおなかづくり！さらにフルーツでビタミン補給！
〔材料〕
プレーンヨーグルト 1カップ、 はちみつ 大さじ1＋1/2、 お好みのフルーツ 適量
〔作り方〕
①
お好みのフルーツを小さく切り、はちみつをかけて、1～2分おく。
② フルーツとはちみつがなじんだら、ヨーグルトを加え、混ぜ合わせて出来あがり！
作成日：2009/03/16
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